II Trail 5 miradoiros de Nigrán

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Servicio de guardería

Disponemos de un servicio gratuito de guardería durante la prueba. Es imprescindible reservar plaza.

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REGLAMENTO

II TRAIL 5 MIRADOIROS DE NIGRÁN

A proba desenvolverase dentro do termo municipal do Concello de Nigrán o sábado día 20 de abril e o domingo día 21 de abril en horario aproximado de 17:00 a 19:00 h. no sábado e de 10:00 a 14:00 h. no domingo.
Trátase dunha proba de Trail no que o seu percorrido se realiza integramente a pé. De carácter individual.

Categorías:

  • Cerdolín/cerdolina
  • Xabato/Xabata
  • Xabaril/Xabarila
  • Cocho Bravo/Cocha Brava
  • Mellor nigranés e nigranesa

Haberá 3 tipos de probas:

SÁBADO 20

Ascensión con saída escalonada – ½ KM VERTICAL

3,5 km – 430 m+

DOMINGO 21

A proba consistirá en completar un percorrido marcado. Haberá dúas distancias: curta e longa que coincidirán no seu percorrido, sendo a primeira parte da segunda. A andaina coincide co Trail curto.

Trail longo

25 km – 1100 m+

máx. 5h
Perfil trail longo

Trail curto y andaina

14 km – 550 m+

máx. 5h
Perfil trail corto y andaina

Prezos

  • Trail longo e curto –> 13 €
  • Andaina –> 5 €
  • Subida cronometrada –> 5 €
  • Trail e subida cronometrada –> 17 €

Programa provisorio

Recogida de dorsales
1- Secretaría sábado 20 a partir de las 15:30h
2- Secretaría domingo 21 a partir de las 8:30h

  • Podréis consultar la clasificación a tiempo real en la app de 321go en el evento del trail.
  • 15 minutos antes de la salida de cada prueba, habrá un briefing para todos sobre el recorrido en la zona de salida. ¡Chegade a tempo!

Sábado 20 abril
17:00h Primera salida. Salidas cada 30”

  • La zona de aparcamiento es libre en la vía pública, respetando lo que hay que respetar, como bien sabéis. Ubicación también en el mapa.
  • Las horas de salida se publicarán junto con los listados de dorsales en la página web del trail.
  • Para asegurar que la salida escalonada tenga lugar de manera organizada, habrá 5 cajones de salida. Se llamará a cada corredor 2 minutos y medio antes de su correspondiente salida. Irá avanzando un cajón cada medio minuto hasta que sea su hora en punto, momento en el que dará comienzo su prueba. Apreta las cachas que vienen curvas. De esta guisa: 

                                                 cajón -2.5′   ->  cajón -2′  ->  cajón -1.5′  ->  cajón -1′  ->  cajón -30”  ->  ¡Salida!

  • Estará marcada la bajada para volver. Tendréis un agua y un plátano en el alto. Si queréis pasaros por la salida allí estaremos con alguna cosa para picar. Poca cosa, escasillo. Nos reservamos para el domingo. Podréis consultar la clasificación a tiempo real en la app de 321go en el evento del trail.

Domingo 21 abril

Recordad llevar el dorsal del sábado

para los que hacen subida cronometrada + trail

08:30h Apertura del centro de competición y cafetería Palleira (desayuno palleiro café + bizcocho casero 1,5 €)
08:30h Apertura de la guardería
9:30 h Salida trail largo
10 h Salida trail corto y andaina
14:15h Entrega de premios siempre que esté el pódium completo en meta
15:00h Cierre de meta para todas las distancias

  • En el trail largo habrá 3 avituallamientos líquido y sólido; en el corto 1 también líquido y sólido. 
  • Si alguien que no se haya inscrito aún necesita guardería, por favor, avisadnos lo antes posible para garantizar que haya personal suficiente al cuidado.
  • Sobra decir que habrá comida y bebida al terminar la carrera para que conozcáis en persona a los palleiros que son gente maja, maja, azucarita puro. No comáis muchas bayas silvestres en el trail que os quiten el hambre. Si traéis vuestros recipientes y menaje para la comida mucho mejor para todos. Mínimo: plato hondo y cuchara.

Sorteo de mochila palleira

Mapa con las zonas importantes de la prueba

Abrir en maps.

  • A Organización disporá de asistencia médica no punto intermedio da proba longa e na chegada á meta
  • Tamén porá a disposición dos participantes duchas e vestiarios
  • Tódolos participantes oficialmente inscritos (non federados) estarán cubertos por unha póliza de seguros concertada póla Organización
FECHAS IMPORTANTES
  • Límite de inscripciones hasta el martes 16 de abril
  • Aumento de 3 € a partir del lunes 8 de abril
PREMIOS POR CATEGORÍAS

A los primeros de cada categoría:

  • Varias sorpresas agradables
  • Un polo palleiro beige bordado

Colaboradores