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Servicio de guardería

Disponemos de un servicio gratuito de guardería durante la prueba. Es imprescindible reservar plaza.

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REGLAMENTO

II TRAIL 5 MIRADOIROS DE NIGRÁN

A proba desenvolverase dentro do termo municipal do Concello de Nigrán o sábado día 20 de abril e o domingo día 21 de abril en horario aproximado de 17:00 a 19:00 h. no sábado e de 10:00 a 14:00 h. no domingo.
Trátase dunha proba de Trail no que o seu percorrido se realiza integramente a pé. De carácter individual.

Categorías:

Cerdolín/cerdolina
Xabato/Xabata
Xabaril/Xabarila
Cocho Bravo/Cocha Brava
Mellor nigranés e nigranesa

Haberá 3 tipos de probas:

SÁBADO 20

Ascensión con saída escalonada – ½ KM VERTICAL

3,5 km – 430 m+

track definitivo

Clasificacion-1-2-KM-vertical

Descargar horas de salida en .pdf

DOMINGO 21

A proba consistirá en completar un percorrido marcado. Haberá dúas distancias: curta e longa que coincidirán no seu percorrido, sendo a primeira parte da segunda. A andaina coincide co Trail curto.

Trail longo

27 km – 1050 m+

track definitivo

máx. 5h

Clasificacion-trail-longo

Trail curto y andaina

14.5 km – 550 m+

track definitivo

máx. 5h

Clasificacion-trail-curto

InscriPciones

Prezos

Trail longo e curto –> 13 €
Andaina –> 5 €
Subida cronometrada –> 5 €
Trail e subida cronometrada –> 17 €

Programa provisorio

Recogida de dorsales
1- Secretaría sábado 20 a partir de las 15:30h
2- Secretaría domingo 21 a partir de las 8:30h

Podréis consultar la clasificación a tiempo real en la app de 321go en el evento del trail.
15 minutos antes de la salida de cada prueba, habrá un briefing para todos sobre el recorrido en la zona de salida. ¡Chegade a tempo!

Sábado 20 abril
Programa
17:00h Primera salida. Salidas cada 30”

La zona de aparcamiento es libre en la vía pública, respetando lo que hay que respetar, como bien sabéis. Ubicación también en el mapa.
Las horas de salida están publicadas más arriba en esta misma página.
Para asegurar que la salida escalonada tenga lugar de manera organizada, habrá 5 cajones de salida. Se llamará a cada corredor 2 minutos y medio antes de su correspondiente salida. Irá avanzando un cajón cada medio minuto hasta que sea su hora en punto, momento en el que dará comienzo su prueba. Aprieta las cachas que vienen cuestas. De esta guisa:

cajón -2.5′ -> cajón -2′ -> cajón -1.5′ -> cajón -1′ -> cajón -30” -> ¡Salida!

Estará marcada la bajada para volver. Tendréis un agua y un plátano en el alto. Si queréis pasaros por la salida allí estaremos con alguna cosa para picar. Poca cosa, escasillo. Nos reservamos para el domingo. Podréis consultar la clasificación a tiempo real en la app de 321go en el evento del trail.

Domingo 21 abril

Recordad llevar el dorsal del sábado
para los que hacen subida cronometrada + trail/andaina

Programa
08:30h Apertura del centro de competición y cafetería Palleira (desayuno palleiro café + bizcochín casero 1,5 €)
08:30h Apertura de la guardería
09:30h Salida trail largo
10:00h Salida trail corto y andaina
14:15h Entrega de premios siempre que esté el pódium completo en meta
15:00h Cierre de meta para todas las distancias

En el trail largo habrá 3 avituallamientos líquido y sólido; en el corto 1 también líquido y sólido.
Si alguien que no haya reservado aún necesita guardería, por favor, avisadnos lo antes posible para garantizar que haya personal suficiente al cuidado.
Sobra decir que habrá comida y bebida al terminar la carrera para que conozcáis en persona a los palleiros que son gente maja, maja, azucarita puro. No comáis muchas bayas silvestres en el trail que os quiten el hambre. Si traéis vuestros recipientes y menaje para la comida mucho mejor para todos. Mínimo: plato hondo y cuchara.

Sorteo de mochila palleira

Mapa con las zonas importantes

Abrir en maps

A Organización disporá de asistencia médica no punto intermedio da proba longa e na chegada á meta
Tamén porá a disposición dos participantes duchas e vestiarios
Tódolos participantes oficialmente inscritos (non federados) estarán cubertos por unha póliza de seguros concertada póla Organización