A proba desenvolverase dentro do termo municipal do Concello de Nigrán o sábado día 22 de abril e o domingo día 23 de abril en horario aproximado de 17:00 a 19:00 h. no sábado e de 10:00 a 14:00 h. no domingo.
Trátase dunha proba de Trail no que o seu percorrido se realiza integramente a pé. De carácter individual. Haberá 3 tipos de probas:

SÁBADO

Ascensión con saída escalonada – ½ KM VERTICAL

3,5 km – 430 m+

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DOMINGO

A proba consistirá en completar un percorrido marcado. Haberá dúas distancias: curta e longa que coincidirán no seu percorrido, sendo a primeira parte da segunda. A andaina coincide co Trail curto.

Trail largo

25 km – 1100 m+

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máx. 5h

Trail curto

13 km – 600 m+

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máx. 5h

Perfil trail corto y andaina (tracks disponibles a partir del viernes 21)

Andaina

13 km – 600 m+

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máx. 5h

Información actualizada

Programa

Recogida de dorsales
1- Decathlon – Centro Comercial Nasas (Nigrán) viernes 21 a partir de las 17:30h, sábado 22 a partir de las 15:00h y domingo a partir de las 8:30h en las respectivas zonas de salida
2- Secretaría sábado 22 a partir de las 15:30h
3- Secretaría domingo 23 a partir de las 8:30h

Podréis consultar la clasificación a tiempo real en la app de 321go en el evento del trail.
15 minutos antes de la salida de cada prueba, habrá un briefing para todos sobre el recorrido en la zona de salida. ¡Chegade a tempo!

Sábado 22 abril
17:00h Primera salida. Salidas cada 30”

La zona de aparcamiento es libre en la vía pública, respetando lo que hay que respetar, como bien sabéis. Ubicación también en el mapa.
Las horas de salida se encuentran junto con los listados de dorsales en la página web del trail.
Para asegurar que la salida escalonada tenga lugar de manera organizada, habrá 5 cajones de salida. Se llamará a cada corredor 2 minutos y medio antes de su correspondiente salida. Irá avanzando un cajón cada medio minuto hasta que sea su hora en punto, momento en el que dará comienzo su prueba. Apreta las cachas que vienen curvas. De esta guisa:

cajón -2.5′ -> cajón -2′ -> cajón -1.5′ -> cajón -1′ -> cajón -30” -> ¡Salida!

Estará marcada la bajada para volver. Tendréis un agua y un plátano en el alto. Si queréis pasaros por la salida allí estaremos con alguna cosa para picar. Poca cosa, escasillo. Nos reservamos para el domingo. Podréis consultar la clasificación a tiempo real en la app de 321go en el evento del trail.

Domingo 23 abril

Recordad llevar el dorsal del sábado
para los que hacen subida cronometrada + trail

08:30h Apertura del centro de competición y cafetería Palleira (desayuno palleiro café + bizcocho casero 1€)
09:30h Apertura de la guardería
10:00h Salida trail largo
10:10h Salida trail corto y andaina
14:15h Entrega de premios siempre que esté el pódium completo en meta
15:00h Cierre de meta para todas las distancias

En el trail largo habrá 3 avituallamientos líquido y sólido; en el corto 1 también líquido y sólido.
Si alguien que no se haya inscrito aún necesita guardería, por favor, avisadnos lo antes posible para garantizar que haya personal suficiente al cuidado.
Sobra decir que habrá comida y bebida al terminar la carrera para que conozcáis en persona a los palleiros que son gente maja, maja, azucarita puro. No comáis muchas bayas silvestres en el trail que os quiten el hambre. Si traéis vuestros recipientes y menaje para la comida mucho mejor para todos. Mínimo plato hondo y cuchara.

Orientación por Chandebrito

Mapa popular de orientación el domingo. ¡Animad a todo el mundo a hacerlo! No se necesita inscripción.

Gratuito (incluidos acompañantes)
Individual o en pareja/grupo
¡Guajinos y guajinas bienvenidos!
Distancia: 2.4km
Mapa, brújula, sistema de cronometraje se presta gratis en la salida + explicación de la dinámica del deporte

Sorteo de mochila palleira

al final del día para los que completen todas las balizas

Mapa con las zonas importantes de la prueba

A Organización disporá de asistencia médica no punto intermedio da proba longa e na chegada á meta
Tamén porá a disposición dos participantes duchas e vestiarios
Tódolos participantes oficialmente inscritos (non federados) estarán cubertos por unha póliza de seguros concertada póla Organización